CONSEILS D'UNE FÉE DES PIEDS, Podo'week

Podo’week: les pieds pour les nuls.

Ce mois-çi notre « Fée des pieds » vous propose de tout connaître sur les pieds: histoire,  composition, différentes formes… Devenez incollables !

L’anat’ en bref.

Un pied c’est 26 os, 13 muscles consacrés uniquement au pied et 9 tendons arrivant de la jambe. On peut le diviser en 3 segments :

  • L’arrière-pied, adapté à l’absorption de l’onde de choc : os compacts et muscles forts.

  • Le medio-pied qui amorti l’impact et conforme le pied au sol : nombreux petits os polyarticulés et muscles toniques.

  • L’avant-pied chargé de la propulsion : os longs et fins articulés en série et tendons insérés de façon à profiter de bras de levier intéressants.

Et oui ! Tous ça au travail pour vous faire tenir sur quelques cm² de toute votre hauteur. Les charges varient entre 5 et 50 Newton / cm² rien qu’entre la station debout au repos et la marche !

Les nombreuses articulations et os en jeu permettent une adaptation aux divers paramètres qui peuvent être rencontrés et une économie minutieuse de l’énergie lors de la marche.

Forme de pieds ou pieds en forme ?

On peut qualifier un pied selon la longueur relative des orteils. De nos jours les 3 types sont assez équitablement représentés :

  • Egyptien, les orteils sont de taille décroissante, le premier étant le plus long

  • Carré, les 2 ou 3 premiers orteils ont la même longueur

  • Grec, le deuxième orteil est le plus long

L’appellation « pied plat » ou « pied creux » le qualifie selon le comportement de la voute plantaire en appui et donc pas uniquement sur la base de l’empreinte ou l’aspect subjectif du pied. Fini les complexes selon l’appellation de votre pied, vous savez maintenant à quoi vous en tenir !

Les professionnels du pied 

Le pied n’est pas délaissé, pour peu qu’on sache où s’adresser…

  • L’orthopédiste est le chirurgien (du pied entre autre)
  • Le masseur-kiné est chargé de la ré-éducation et de l’entretient musculaire
  • Le pédicure-podologue effectue les soins et réalise semelles et appareillages
  • L’esthéticienne s’occupera de vous faire une beauté des pieds et des ongles
  • Le reflexologue est formé pour stimuler le corps en passant par votre pied (cf article)
  • Le podo-orthésiste réalise des chaussures sur mesure pour  pieds douillets
  • Le styliste se charge de nous offrir des chaussures toujours plus magnifiques en magasin
  • Le cordonnier bichonnera vos chaussures et pourra même les adapter à votre confort

Vous les connaissiez tous ? Ont-ils partagé quelques astuces avec vous ?


Pieds expressifs

Les pieds ne sont pas en reste en terme d’expressions dans la langue française… les connaissez-vous toutes ?

  • Prendre son pied
  •  Etre sur le pied de guerre
  •  Avoir les pieds nickelés
  •  Mettre les pieds dans le plat
  •  Partir les pieds devant
  • Colosse aux pieds d’argile
  •  Au pied de la lettre

Et tant d’autre ! Quelles sont vos préférées, les plus improbables, les plus farfelues… dans d’autres langues aussi peut être ?

Prochaine « podoweek » le mois prochain…

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