"Mots" de pieds, CONSEILS D'UNE FÉE DES PIEDS, Non classé, Podo'week

Podoweek – Spécial HALLOWEEN – Mes pieds ont peur…

Podoweek-halloween redcarpet

Spécial Halloween

Vos pieds aussi ont peur. Voici la liste des 5 angoisses principales qui font trembler vos pieds…

– Peur de la routine
Comme les êtres humains, nos pieds ont peur de la routine, du train-train quotidien. C’est pourquoi, il faut changer régulièrement de chaussures et ne pas toujours être en talons. Passez de la hauteur au plat et inversement. Idem pour les chaussettes et les bas que vous utilisez. Alternez. Les pieds ont besoin de renouveau !

– Peur d’être comprimés
Vos pieds sont parfois claustrophobes. Ils apprécieront toujours plus une paire aérée et/ou ouverte à une paire qui va les comprimer ou les contraindre. Attention toutefois à avoir un maintien minimal.

Lorsque vous rentrez chez vous, pensez à vous déchausser et à retirer vos chaussettes qui vous ont accompagnées toute la journée.

– Peur d’être mouillés
Vos pieds détestent rester mouillés. Même s’ils adorent les douches ou les pédiluves, ils aiment beaucoup moins être habillés alors qu’ils ne sont pas totalement secs. C’est gênant,  ça colle… bref ce n’est pas sexy !

 

Le séchage intégral et minutieux (y compris entre les orteils) fait partie intégrante des soins d’hygiène indispensable au bien-être de vos pieds.

– Peur d’être assoiffés
Nos pieds sont assez capricieux comme vous avez pu le constater. Ils n’aiment pas être mouillés, mais il faut savoir qu’à l’inverse, ils ne vont pas apprécier non plus d’être trop secs. Il faut savoir trouver le juste milieu.

Votre peau a tendance, surtout en période hivernale, à devenir plus sèche, plus irritée, plus sensible. L’exposition intense à l’air libre, la fatigue ou le stress vont influencer votre peau.

Cette peau, déficiente en élasticité et souplesse, pourra alors se fissurer, se craqueler ou encore s’irriter très facilement.
Une crème hydratante nourrissante adaptée aux pieds, à appliquer sur pieds propres et secs, devrait permettre d’éviter ces inconvénients.

– Peur d’être oubliés
D’un point de vue anatomique, vos pieds sont loin de vous et parfois, il faut l’avouer, ils ne font pas partie de vos préoccupations principales. Faites en sorte qu’ils n’aient pas besoin de tirer la sonnette d’alarme et d’être douloureux, secs et en mal d’amour pour que vous en preniez soin.

Rappelez-vous que plus les problèmes sont traités rapidement, moins ils auront de conséquences.

 

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Oser les talons en 5 leçons !

Aujourd’hui, nous observons des centaines de femmes qui n’osent plus ou pas porter de talons hauts. Et pourtant, ce n’est pas si compliqué. Il suffit juste de connaître les ficelles d’une bonne démarche et de ne pas être complexée à l’avance par ces petits centimètres supplémentaires.

Le secret d’une belle démarche c’est l’assurance. Elle passe par une attitude, une posture, mais c’est avant tout une question de mental. Alors prenez confiance en vous, et donnez l’opportunité à vos pieds de pouvoir marcher en talons sans craindre  la chute.

Voici nos 5 leçons pour oser marcher en talons:

Step 1: Voir à sa mesure. 
Ne passez pas du jour au lendemain des ballerines à des stilettos de 12 centimètres. Allez y pas à pas.  Si les escarpins vertigineux ce n’est pas votre tasse de thé, prenez un talons plus bas. Lorsque vous n’êtes pas à l’aise, ça se voit ! Augmentez progressivement les hauteurs. Tout est une question d’habitude et d’apprentissage.

Step 2: Bien s’équiper.
Le talon est l’élément le plus important et le plus technique de votre soulier de princesse. S’il est défectueux, tordu ou usé, remplacez-le ou bien il vous le fera payer.

Step 3: Evitez les souffrances.
Marre des ampoules et autres plaies ? Vous êtes très souvent en train de grimacer dès que vous portez votre paire de chaussures ? Avouons-le, ce n’est pas très glamour. Encore une fois, c’est lors de l’achat de la chaussure que la majorité de ce point se joue. Prenez votre temps lors de l’essayage. Ne vous précipitez pas sur la dernière paire sous prétexte qu’il ne reste plus que ce modèle. Si vous n’êtes pas à l’aise dès le premier essayage, ne vous forcez pas à les prendre, et surtout prenez la bonne taille ! Pensez aux pieds qui s’échauffent en fin de journée, au bas ou collant qui vont prendre une épaisseur à l’intérieur de votre chaussure et surtout, pensez à apporter avec vous votre paire de semelles Red Carpet lors de l’essayage ! Celle-ci vous permettra de ne pas vous tromper dans la pointure à choisir et d’opter pour le confort en talons  ! Les pointures de chaussures ne sont pas à prendre au pied de la lettre comme nous avons tendance à le faire pour une taille de jeans par exemple. Si vous faites un 37 mais que vous êtes plus à l’aise dans un 37,5/38 grâce à la semelle Red Carpet, alors prenez cette taille !

Step 4 : Je soigne mon look. 
Vos chaussures à talons doivent être sélectionnées en fonction de votre tenue, des couleurs portées et des matières. La hauteur du talon doit également varier en fonction du bas que vous allez porter. Une jolie tenue se finit toujours par des chaussures bien choisies. Si vous avez tendance à porter des vêtements sobres, alors vous pouvez craquez pour une paire un peu plus fun de façon à donner du pep’s à votre look.
Step 5 :  Se dire je suis belle, tout simplement. 
Se sentir belle est lié à l’estime que l’on a de soi. Alors pour booster votre égo, c’est facile, il suffit de se dire que l’on est belle et d’écouter ce que les autres pensent de nous. Se chouchouter, c’est aussi un excellent moyen de sentir craquante ! En bref, vous devez positiver et vos pieds suivront naturellement le mouvement, ils connaissent leur travail.

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PODOWEEK – 5 jours pour avoir des pieds de rêve cet été !

ImageParce qu’avoir de jolis pieds l’été c’est important, notre fée des pieds vous dévoile ses secrets de beauté pour les faire craquer tous sur la plage !

Jour 1: On continue de bien hydrater ! Piscine, mer et transpiration exagéré sont mauvais pour la peau. Si vos pieds ont tendance à transpirer beaucoup, favorisez un lait à une crème. Conseil d’application: le soir. On évite de crèmer entre les orteils, on peut par contre hydrater les ongles et leur pourtour.

Jour 2: On coupe les ongles au carré, en arrondissant les coins à la lime. Ainsi, on obtient un résultat net et on évite les ongles incarnés. Même si les ongles longs sont plus jolis et plus féminins, il ne faut pas oublier que cela peut faire mal, surtout l’été. On privilégie donc des ongles mi-longs voire courts pour être tranquille et éviter le cliché de l’ongle cassé en jouant au volley beach avec son boyfriend ! 🙂

Jour 3: Après avoir appliqué une base protectrice, craquez pour un vernis tendance et pepsy pour mettre en valeur vos petons dans les chaussures ouvertes. Pas de panique : tous les petits défauts de vos petons, vous êtes les seuls à les voir ! Il faut savoir que le reste de  l’humanité voit vos pieds à une distance d’au moins 1m30 et ne fera attention qu’à ce qui saute aux yeux : si votre vernis est impeccable, tout le reste sera secondaire !

Jour 4: Et si vous accessoirisez vos pieds ?  C’est élégant, chic mais à utiliser avec modération bien sur pour ne pas tomber dans le bling-bling. Par exemples: une petite chainette en or blanc, un tatoo éphémère léger, un ruban coloré passé dans les lanières de vos sandales, et le tour est joué !  La reine du style, cet été, c’est vous !

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PODOWEEK: Mes pieds qui dansent

Cette semaine, nous vous dévoilons les cinq points essentiels  pour préparer et réparer ses pieds qui dansent.

Le conseil du jour:  Avant de pratiquer votre activité, pensez à vous échauffer les chevilles.

Comment on procède ? C’est simple, mettez vos pieds dans le vide et faites les tourner doucement en petits mouvements circulaires dans un sens puis dans l’autre.

Durée de l’exercice: 5 minutes par pied environ.

Notre conseil utile: Cela peut paraître évident mais c’est parfois un véritable casse-tête. Bien choisir des chaussures de danse en fonction de son activité et de son niveau. Faites vous conseiller par les vendeurs, ils sont là pour vous aiguiller dans le choix de votre paire de chaussures.

De la hauteur… Qui dit danse, dit féminité, donc talons !  On aborde en douceur ses talons en marchant 5-6 minutes avec, avant et après la séance

Hydration mon amour ! Attention, on pense à bien hydrater ses pieds une fois qu’on les a rafraichis de l’effort.

Après l’effort, l’étirement (et le réconfort…) Pensez à bien étirer vos muscles. Démarche à suivre; on plie-tend les orteils en s’aidant de la main pour les mobiliser sans se crisper. On tente de toucher ses orteils jambes tendues mais on s’arrête dès que c’est douloureux

On oublie pas de s’offrir du repos : la danse est une activité sportive, l’intensité de la pratique doit être amenée progressivement lors du début de l’entrainement ou encore d’une reprise après un arrêt de plus d’1 mois.
On se laisse au minimum une journée entière de repos entre deux entrainements de plus de 2h à moins d’être une professionnelle.

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PODOWEEK AVRIL – Danse avec mes pieds !

Ce mois-ci, comme vous avez pu le constater, notre équipe de rédactrices à passer sous crible l’union entre la danse et les pieds.

Pour rythmer cette première journée de PODOWEEK, voici LA musique qui incarne le mieux pour nous la passion et l’amour que certaines femmes peuvent entretenir avec la danse. Nous avons nommé: MANIA de la B.O du film culte et intergénérationnel FLASHDANCE.

Prêtes pour un retour dans les années 8O’ ? Vidéo, Maestro !

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PODOWEEK MARS _ Moi, mes talons et mon mec

Moi et mes talons, c’est une histoire d’amour déjà éternelle, déjà construite, qui n’est plus à prouver. Mes talons et mon boyfriend, ça, c’est une tout autre histoire ! On l’avoue, c’est un peu un triangle amoureux version fashion, un remake d’un « je t’aime moi non plus » inavouable. Mais qu’en penses vraiment les hommes ? Talons or not ? Le plus simple est de leur demander … Constat !

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PODO’WEEK: j’accessoirise mes petons

Ce mois-ci nous vous avons parlé de crèmes, de massages, d’érotisme et de sensualité. Oui, le mois de Février a été très « hot » ! Pour finir en beauté, l’équipe de RED CARPET et votre Fée des Pieds vous ont concocté une PODO’WEEK très spéciale… autour des accessoires et des bijoux pour pieds. Une chose est sûre, à la fin de la semaine, vos pieds auront le vent en poupe !

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